INTERES GENERAL

Jornada de calor extremo: recomendaciones para prevenir golpes de calor




La ola de calor sigue azotando la región con temperaturas elevadas y una sensación térmica que alcanzará los “38°C”, con una mínima de “22°C”. Según el pronóstico, el pico de calor se sentirá especialmente a las 16 horas, en una jornada mayormente soleada con vientos leves de 13 km/h
Cómo protegerse del calor extremo
Ante estas condiciones, es fundamental tomar precauciones para evitar golpes de calor y deshidratación. Especialistas recomiendan:
  • Hidratarse constantemente, incluso sin sentir sed.
  • Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas.
  • Usar protector solar, sombrero y anteojos de sol.
  • Vestir ropa clara, liviana y holgada.
  • Evitar la actividad física intensa.
  • Buscar espacios frescos o con aire acondicionado.
  • Aplicar paños húmedos en la cabeza, cuello, axilas e ingles.
Alimentación y cuidado de la salud:
Se sugiere consumir frutas y verduras frescas, evitando comidas calóricas o abundantes. Además, es importante revisar los efectos de ciertos medicamentos en altas temperaturas y estar atentos a síntomas como mareos, desmayos, vómitos, dolor de cabeza o sudoración excesiva, ya que pueden indicar un golpe de calor.
Atención especial a los grupos de riesgo:
Niños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas son los más vulnerables ante las altas temperaturas. En caso de síntomas graves, se recomienda acudir de inmediato a un centro de salud.




Leave a Comment
Compartir
Temas Relacionados: altas temperaturasHome destacadasprecaucionesprevencionPronóstico del tiempoProtecciónramallo
lunes 10 febrero, 2025

Noticias recientes

Jornada de Castraciones Municipales en El Paraíso

El Municipio de Ramallo continúa fortaleciendo el bienestar animal mediante una nueva jornada de castraciones gratuitas realizada en la localidad de El Paraíso. Coordinada por…

miércoles 6 mayo, 2026

Asalto y persecución: uno de los delincuentes detenido tras un robo calificado en calle Leloir.

Un violento asalto ocurrido ayer en plena vía pública derivó en un operativo de urgencia y la aprehensión de una mujer vinculada al hecho. La…

miércoles 6 mayo, 2026

Paseo del Río: Poletti recorrió las obras que transformarán la costa de Ramallo.

El intendente Mauro Poletti supervisó los progresos en la construcción del Paseo del Río, una obra estratégica que se desarrolla en el predio de la…

miércoles 6 mayo, 2026

EcoParque: megaestructuras listas para las vacaciones de invierno

La Municipalidad de San Nicolás anunció la instalación de nuevos juegos en el EcoParque, específicamente en la zona donde actualmente se encuentra el Yaguarón, con…

martes 5 mayo, 2026

Unidad Sanitaria Móvil Oftalmológica llega a Villa General Savio

Este viernes 8 de mayo desde las 9:30 hs te esperamos en el Playón Municipal de Villa General Savio - Saky Ramos sobre 001  Esq.…

martes 5 mayo, 2026

Resultados de la sexta fecha: paridad y contundencia en el “Lucrecia Luna”

La sexta jornada del Torneo Apertura "Lucrecia Luna" 2026 se desarrolló en el Polideportivo Municipal Simón Apiza de Ramallo con una intensa actividad y una…

martes 5 mayo, 2026

En estos días, estaremos ofreciendo a nuestros lectores una versión ligera y de carga rápida del sitio para los celulares. Si querés seguir viendo la versión completa en la parte inferior tendrás un link disponible para verla, así como en cada nota.