El 10 de octubre marca una fecha especial en el calendario: el Día Mundial de la Salud Mental. Esta efeméride, que se celebra anualmente, fue propuesta por la Federación Mundial para la Salud Mental y respaldada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de concientizar sobre la importancia del bienestar mental en el desarrollo de las personas.
El origen de esta conmemoración se encuentra en 1992, cuando Richard C. Hunter, subsecretario general de la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH), propuso la idea de establecer un día para “crear conciencia en la comunidad global sobre las agendas críticas de salud mental”. La WFMH, una institución internacional con presencia en alrededor de 150 países, impulsó rápidamente esta iniciativa, y la OMS se sumó al esfuerzo.
La salud mental es un aspecto fundamental de la vida de cada individuo, y la OMS la define como “un estado de completo bienestar físico, mental y social” que va más allá de la mera ausencia de enfermedades. Este día nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y buscar ayuda si es necesario.
El Lema para 2023: “La salud mental es un derecho humano universal”.
Cada año, la WFMH propone un lema para el Día Mundial de la Salud Mental. En 2023, el lema es “La salud mental es un derecho humano universal”. Esta elección refleja la importancia de reconocer la salud mental como un derecho básico de todas las personas. La campaña global se centra en recordar esta premisa fundamental y su relación con los derechos humanos.
El objetivo principal es involucrar a individuos, comunidades, instituciones y partes interesadas de todo el mundo para que defiendan la causa y su conexión con los derechos humanos.
Dónde Buscar Ayuda en Argentina
En Argentina, existen diversas opciones para buscar ayuda en caso de enfrentar dificultades en la salud mental:
Línea 135 (Centro de Atención al Suicida – CAS): Ofrece atención anónima, gratuita y voluntaria durante 18 horas al día. Puedes consultar los horarios en su sitio web. Los números (011) 5275-1135 o el 0800 345 1435 son accesibles desde todo el país.
Salud Mental Responde CABA: Proporciona orientación telefónica confidencial para residentes de la Ciudad de Buenos Aires las 24 horas al día. El número gratuito es 0800-333-1665.
SOS un Amigo Anónimo: Es una organización sin fines de lucro que ofrece asistencia telefónica anónima y confidencial para personas que enfrentan crisis emocionales. Está disponible todos los días de 10 a 19. Puedes contactarlos por teléfono al (011) 4783-8888 o por Skype (usuario: SOSUNAMIGOANONIMO).
Asociación Argentina de Psiquiatras: Facilita la búsqueda de profesionales expertos en su sitio web. También puedes llamar al (011) 4331 5009.
Hospital Nacional en Red Especializado en Salud Mental y Adicciones Lic. Laura Bonaparte: Cuenta con un Comité de Emergencia que realiza entrevistas telefónicas para asesoramiento y contención. El teléfono es (011) 4305-0091 al 96, interno 2106.
Salud Mental Responde Hospital José T. Borda: Brinda orientación telefónica confidencial para personas que necesitan asistencia o acompañamiento en salud mental. El número es (011) 4360-6670.
Además de estas opciones, algunos hospitales públicos en Argentina ofrecen servicios de salud mental para adolescentes, como el Hospital de Niños Dr. Ricardo Gutiérrez, el Hospital Pedro de Elizalde y el Hospital Tobar García.
El Día Mundial de la Salud Mental nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud mental y buscar apoyo cuando lo necesitamos. El bienestar mental es un derecho humano fundamental que debemos proteger y promover.
