La hipertensión arterial (HTA) afecta a más de mil millones de personas en el mundo, siendo una condición que muchas veces pasa desapercibida debido a su naturaleza asintomática. Esta enfermedad es una de las principales causas de problemas cardiovasculares como infartos y accidentes cerebrovasculares. La prevención y detección temprana son esenciales para evitar complicaciones graves.
El diagnóstico de la hipertensión requiere múltiples mediciones en diferentes momentos para confirmarlo. La presión arterial considerada normal varía dependiendo de la edad, pero generalmente no debe superar los 140/90 mmHg. La Asociación Americana del Corazón define la hipertensión a partir de estos valores o superiores.
Para prevenir la HTA, se destaca la importancia de adoptar hábitos saludables: realizar chequeos médicos periódicos, mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, controlar el estrés y seguir el tratamiento médico cuando se tiene alguna condición de riesgo. Estos cambios en el estilo de vida ayudan a controlar factores de riesgo como la obesidad, el colesterol y el sedentarismo.
El control de la presión arterial es vital para la salud integral, ya que previene enfermedades cardíacas, protege órganos como el cerebro y los riñones, y mejora la calidad de vida. Enfatizando que el enfoque preventivo y el manejo adecuado de las condiciones de riesgo pueden prolongar la vida y mejorar su calidad.
En una jornada clave para la gestión de riesgos en la región, el director de Defensa Civil Ramallo, Eduardo Izaurralde, junto a su equipo de…
La tercera fecha de la Liga Nicoleña de Fútbol Senior tendrá como uno de sus atractivos principales el duelo entre Belgrano y Matienzo, que se…
La Escuela Juan Bautista Alberdi de Pérez Millán celebró el Día del Animal con una jornada educativa y recreativa que tuvo como protagonistas a los…
En un acto encabezado por el intendente Mauro Poletti, el municipio de Ramallo dio inicio a la primera etapa de un ambicioso proceso de regularización…
El intendente Mauro Poletti encabezó el lanzamiento oficial de las inscripciones para los Juegos Bonaerenses 2026, consolidando al deporte y la cultura como pilares fundamentales…
Este 1 y 2 de mayo, la costa de Ramallo será escenario de una nueva edición del Campeonato Sudamericano “Revancha de los Campeones”, un evento…
En estos días, estaremos ofreciendo a nuestros lectores una versión ligera y de carga rápida del sitio para los celulares. Si querés seguir viendo la versión completa en la parte inferior tendrás un link disponible para verla, así como en cada nota.
Leave a Comment